哥哥的修炼手册

本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的“哥哥力”，也能为新手父母/新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长。

• 更新至第20251127期

  WTO姐妹会

  于美人,胡瓜,曹兰,谢哲青,高伊玲,钟欣愉

• 更新至20251127期

  11点热吵店

  沈玉琳,殷悦

• 更新至186期

  有点心机又如何

  山里亮太,田中美奈实,弘中绫香,千叶雄大

• 更新至20251127期

  小姐不熙娣

  徐熙娣,派翠克

• 更新至第20251127期

  全民星攻略

  曾国城,蔡尚桦

• 更新至02期

  拳王争霸

  马东锡,金钟国,金珍荣

• 更新至20251129期

  天才冲冲冲

  吴宗宪,徐乃麟,曾国城,艾莉絲,黄瑜娴,钟欣怡,刘堇萱,張文綺,徐宛铃

• 更新至20251129期

  超级夜总会

  苗可丽,澎恰恰,许效舜

• 更新至20251129期

  综艺玩很大

  吴宗宪,林柏昇,黄鸿升

• 更新至20251129期

  食尚玩家

  钟欣愉,颜永烈,谢炘昊,陈秉立

• 更新至20251130期

  初入职场·中医季

  内详

• 更新至第20251130期

  中国唱将

  周深,薛之谦,汪苏泷,王铮亮,林依轮,廖昌永,莫华伦,吴碧霞 ,王宏伟,谭维维,阿云嘎,王莉,王传越,王丽达,王珮瑜,曲比阿乌,乌日娜,杜朋朋,魏松,么红,王凯

• 更新至第20251130期 南波万的聚会第四季
• 更新至第20251130期 声生不息·华流季
• 更新至第20251129期 闲着干嘛呢？
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• 更新至第37集 背后
• 更新至第16集 饱腹之战
• 更新至01集 探索新境第二季
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