哥哥的修炼手册

本节目是兄妹成长观察陪伴综艺《我的小尾巴》的衍生节目，旨在通过榜单这种女性受众熟知的形式，盘点哥哥的各项带妹技能，还原照顾妹妹生活的方方面面；不仅能够集中展现肉眼可见的“哥哥力”，也能为新手父母/新手哥哥提供范本，形成带妹宝典。节目将围绕六组风格各异的哥哥和他们的萌娃妹妹展开，通过兄妹吃穿住行、饮食起居的真实记录，还原天然关系兄妹的多元相处模式，探索兄妹相处过程中的相互陪伴和各自成长。

• 更新至第20260409期

  上山下海过一夜

  艾美,小林贤伍

• 更新至20260409期

  帮我找房子吧

  朴娜莱,金淑,李尚敏,卢洪哲,洪真庆,黄光熙

• 更新至20260409期

  爱情保卫战

  赵川

• 更新至20260409期

  全民星攻略

  曾国城,蔡尚桦

• 更新至第20260409期

  WTO姐妹会

  于美人,胡瓜,曹兰,谢哲青,高伊玲,钟欣愉

• 更新至07集

  守护解放西·探案季

  内详

• 更新至04期

  押注事实

  张东民,陈重权,郑永镇,hell mouth,李龙真,金艺媛,朴成珉,姜爱

• 更新至20260410期

  风华合伙人

  吴彦祖,井胧,代旭,沙一汀,周柯宇,常华森,董思成,谢依霖,小虎,尹子维

• 更新至20260410期

  美凤有约

  陈美凤

• 更新至20260410期

  开始捉迷藏第二季

  张鑫栋,楼嘉豪,孟欢,罗景文,马奇

• 更新至20260410期

  音你而来3

  内详

• 更新至09集

  请回答高中

  李鹤来,胜翔,Justin Jay,吴弦俊,金宇霖,李翰飞,李松河,KACHIN,近藤貞治,TATA,李丹尼尔,晴太,李河民,刘在元

• 更新至20260411期 食尚玩家
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