类型:大陆综艺 综艺 地区:大陆 年份:2026
主演:李静 罗海琼 范湉湉 于娜 蒋丽莎
导演:未知
更新:2026-06-03
简介: 《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀,邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友,共同入住“重养小屋”,在这里 详情
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀,邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友,共同入住“重养小屋”,在这里,她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序,借助专业指导(健身、营养、心理、脑科学等),从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”,探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅,在线同步检测、打卡、记录变化,和姐姐们一起修复能量,更新生活。
赵露思,大张伟,小鹿,周奇墨,翟佳宁
WANNAONE,尹智圣,河成云,黄旼炫,邕圣祐,金在奂,姜丹尼尔,朴志训,朴佑镇,裴珍映,李大辉,赖冠霖
郑坚克
胡瓜,贺一航,胡晴雯,许杰辉,杨思敏,谢炘昊,陈秉立,董至成,黄瑜娴,谢忻
吴宗宪,林柏昇,黄鸿升
尚雯婕,张予曦,李佳琦,毕雯珺,赵昭仪,颜安
池石镇,李相烨,全昭旻,李美珠
伊能静,董璇,余宇涵,乔杉,李嘉格,沈奕斐
陈赫,邓超,秦海璐,五百,李木戈,李诞,吴彼
胡瓜,沈玉琳,刘雨柔,杨千霈,王俐人,何妤玟,殷琦,林睿君,王尹平
迈克尔·杰克逊
刘在锡,李光洙,边佑锡,池艺恩,李孝利,李尚顺
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